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톡톡쏘고
피부에도 좋은 탄산수
요즘 탄산수가 유행하며 대부분의 사람들이 생수보다 탄산수를 즐겨 마시고 있는 추세이다.
마트를 가도 탄산수를 쉽게 찾아볼 수 있을 것이다
탄산수는 생수와 달리 변비와 다이어트에 효과적이며 소화가 안될때 효능이 빠르다고 합니다.
혹시나 위장이 좋지 않으신분들은 탄산수를 마시지 않는 것이 좋습니다
탄산수의 대표적인 효능으로는
몸속 미네랄 균형 유지
변비 다이어트 효과
소화불량
피부미용
탄산수의 효능
탄산수는 혈액순환을 도와준다고 합니다
탄산수를 마시면 체내 농도가 올라가 혈액순환을 촉진시켜준다고 해요
피로회복에 도움이 됩니다
탄산수는 피로회복 물질인 젖산을 분해하도록 도와줍니다
항상 피곤해 계시는분들은 탄산수 한잔 마시면 좋을 것 같아요~~
탄산수는 장운동에 도움이 된다고합니다~
탄산수를 마시게 되면 탄산의 자극이 장운동을 활발히 도와준다고 해요.
탄산수의 장점도 많지만
(조심하셔야 하는 분들도 계세요!!)
위장병 또는 위와 관련된 질환을 가지고 계신 분들은 탄산수 섭취를 자제 하셔야 합니다
탄산수 자체가 위를 자극하기 때문에 위가 안좋으신분들은 드시면 안된다고 해요!
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