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다양한 맛을 가지고 있는
오미자
오미자의 효능에 대하여 알오보도록 하자.
오미자의 특징으로는 단맛 신맛 쓴맛 짠맛 매운맛 총 5가지의 맛이 나서 오미자라고 불리며
오미자에서는 신맛이 가장 강하다고 한다.
오미자는 주로 태백산 지역에서 많이 재배가 되며 한국 일본 중국 등 많은 나라에서도
재배가 된다고 한다. 또한 오미자는 폐 기능을 강하게 해주며
기침이나 갈증 등을 해소시켜주는데 효능이 있다고 합니다.
오미자 효능
오미자에는 비타민이 아주 풍부하여 갈증해소에 좋으며
천식에 아주 효과가 있다고 합니다.
유기산이 풍부하게 들어가 있어 기력증진과 피로회복에도 도움이 된다고 해요
오미자는 혈액순환이 잘 되도록 도와주며 머리를 맑게 해주고 뇌 질환 눈 시력에도
도움을 준다고 합니다.
피부를 탄력있고 촉촉하게 유지시켜 줍니다
오미자에는 항산화 성분이 피부에 좋지 않은 성분들로 부터 보호를 하는 효능이 있다고 합니다.
혹시나 열이 나거나 감기로 인한 기침이 나타날때는 오미자 섭취를 안하시는 것이 좋습니다
또한 오미자를 섭취하면 피로회복 및 노화방지 빈혈증상 각종 질병에 효능이 있다고 합니다.
오미자의 각종 단맛 신맛 매운맛 짠맛 쓴맛 은 각종 맛마다 효과가 틀리다고 하는데요
짠맛과 신맛은 간을 보호해주며
단맛은 자궁을 보호해주고
매운맛과 쓴맛은 폐를 보호해준다고 합니다~
몸에 좋은 오미자 효능도 다시한번 알아보고 섭취하세요~~
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