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현대 소형SUV 최강자 코나 출시티볼리&스토닉경쟁상대가격표&트림정보 현대에서 소형suv 코나를 출시했네요. 경쟁상대로는 쌍용 티볼리와 이번에 출시되는 기아에 스토닉 인것같아요. 위 사진과 같이 코나CF보신분들은 아실꺼에요. 정글에서도 살아남는 suv라는 컨셉같지 않나요??ㅎㅎ 코나는 1895만원 부터 시작해요 쌍용 티볼리보다는 200만원정도 비싸네요 제원가격 1.6 가솔린 가격은 1895~2680만원 배기 1591cc 출력 177hp 연비 11.0~12.8km 트림정보 스마트 1895만원 스마트 4WD 2075만원 모던 2095만원 모던 아트 2225만원 모던 팝 2225만원 모던 테크 2225만원 플럭스 모던 2250만원 모던 4WD 2275만원 모던 아트 4WD 2405만원 모던 팝 4WD 2405만원 모던 테크 4WD 2405만원 프리미엄 2425만원 플럭스 프리미..
얼큰한 술안주 어묵탕!일본식 어묵탕 만들기 얼큰한 어묵탕 술안주로도 제격이죠~~ 들어가는재료:무,마늘,멸치,다시마,어묵, 청양고추 (쑥갓)까지 넣으면 굿~ 먼저 무 멸치 다시마 마늘 넣고 육수를 팔팔 끓여줍니다~~ 간은 간장으로는 색만 내주시고 소금으로 해주세요!! 푹 끓여주는동안 준비한 어묵을 보기 좋게 꼬지에 꽂아주기 맛 포인트ㅎㅎㅎ 일본식 조미료인 가쓰오브시 가루를 넣어주기 넣어주면 정말 국물맛이 확달라집니다~ 설탕대신 미림으로 잡내와 단맛을 둘다잡아줍니다! 어묵은 절대 넣고 오래끓이시면 안됩니다 어묵이 다퍼지기때문에 꼭 드시기 5~7분정도 전에 넣으셔서 한번 끓여주면 완성! 깔끔한 국물을 좋아하시는분들은 어묵넣기 전에 육수재료를 한번 채에 걸러주시면 됩니다! 날씨도 더운데 저녁에 어묵탕 끓이셔서 소주 소맥 한잔씩 해보시면 어떨까요?~^^ ..
아보카도 효능및 몸에좋은 아보카도 맛있게 먹는법! 진짜 참치뱃살맛 대박 아 보 카 도 슈퍼푸드인 아보카도 효능에 대해 설명드릴께요~~ 1.빈혈예방 빈혈이나 가벼운 어지러움을 자주 겪는 분들에게도 아보카도는 도움이 됩니다. 영양소도 무척 풍부하며 철분 함유량이 높아 하나만 섭취해도 효과가 있습니다. 특히 여성분들에게는 큰 도움이됩니다. 2.눈(시력) 눈에 좋은 성분을 다 갖추고 있으며 백내장또는 눈질환에 효과가 좋다 아보카도 과육인 세이신틴 투테인 성분이 눈에 큰도움을준다. 3.동맥경화 예방 토코페롤및 비타민E 성분이 많이 함유되어있어 동맥경화와 심장질환에 아주 좋습니다. 4.피부미용(노화방지) 아보카도가 갖고있는 성분인 비타민 필수지방산은 피부탄력등 우리몸에 나트륨 배출을 도와주며 비타민 성분은 노화방지에 효과가 있다. 정말 숲속의 버터라 불릴만큼 풍부한 기름을 갖고있는 아..
분당 율동공원 카페 추천브레드 팩토리 망캄 분당 율동공원 들어가기전 입구 오르막길에 자리잡고 있는 율동공원점 망캄!분당 율동공원안에 있는 카페!! 브레드 팩토리 망캄을 아시나요?? 항상 율동공원을 갈때마다 여기도한번 가봐야지 했는데 드디어 다녀왔습니다~~ 주차장은 넓직해서 주차는 걱정하실필요 없습니다!! 망캄카페 들어가는 입구에요! 꼭 단독주택 잘꾸며놓은 정원같아요ㅎㅎ 영업시간은 open AM09:30 close PM11:00 참고하세요~~ 알고보니 여기 망캄카페도 체인점이네요 요즘 카페는 대부분 체인점같아요!! 오픈한지 얼마안됐나?? 화분들이 쫘악~ 중요한 커피 가격ㅋㅋㅋ 참고하세요!! 요기 카페에서 판매하는 빵들을 전부 구워서 판매한다고 해요! 아래 빵 사진들 한번 보시죠~ 간단하게 먹을수 있는 샐러드와 샌드위치도 판매해요~ 갓 구운 머핀부터..
한식조리기능사 실기시험 비빔밥 TIP대방출! 비 빔 밥 (50분) 비빔밥 50분 지급되는 재료:쌀 애호박 도라지 고사리 소고기 청포묵 건 다시마 달걀 고추장 대파 마늘 이렇게 지급됩니다! 이 재료를 사용하여 비빔밥 만들기 50분 1.쌀은 불려나온다 불려나온 쌀을 냄비밥으로 지어놓는다. 꼭 뜸들이기 10분정도 2.애호박은 5cm정도로 채썰어 소금에 절이기 3.도라지도 5cm로 채썬후 소금에 절여준다 (쓴맛제거위함) 4.대파 마늘은 다진후 고기양념으로 쓴다 5.고사리도 5cm로 자른후 간장양념을 해준다 6.소고기는 채썰어 간장 양념하고 짜투리부분조금 다진후 약고추장에 넣는다. 7.청포묵은 5cm로 채썰어 소금과 참기름을 넣어 양념한다. 8.달걀은 노른자 흰자 분리해서 황백지단을 붙인다. 9.팬을 달군후 다시마를 튀겨준후 도라지 호박 고사리 소고기 약고..
주부들의 필수 자격증 한식조리기능사 요즘 방송에서도 그렇고 먹방이나 쿡방 이런게 대세인것같아요 이제 자격증시대인데 자격증 하나씩은 만드셔야죠 오늘은 한식조리기능사 자격증에 대해서 설명해드리면서 레시피도 소개할께요. 한식조리기능사는 먼저 필기부터 합격하셔야 실기 시험볼 자격이 주어져요 필기시험은 객관식 4지 택일형 100점 만점에 60점이상 획득하시면 합격이시구요! 합격하시면 이제 실기시험을 보실수있어요. 한식조리기능사 실기시험메뉴는 지금은 더 많이 추가된것으로 아는데 일단 비빔밥,장국죽,비빔국수,만둣국,두부젓국찌개,돼지갈비찜,북어찜,호박선,어선,홍합초,생선전,풋고추전,화양적,너비아니구이,제육구이,생선양념구이,북어 보푸라기,보쌈김치,무숙장아찌,도라지생채,겨자채,잡채,육회,매작과,배숙 콩나물밥,국수장국,칼국수,완자탕,생선찌개,닭찜,달걀찜,오이..
초복을 맞아 삼계탕 맛집 리스트 대공개합니다~~^^ 7월 12일 초복이네요 날씨도 얼마나 더운지 다들 삼계탕 한그릇씩 드시고 더운여름 잘버텨봅시다!!~~~ 초복뜻:하지 이후 제3경일을 초복이라 하는데, 대략 7월 11일부터 7월 19일 사이에 온다. 이 시기는 소서 와 대서사이가 되므로 더위가 본격적으로 오는 시기이다. 삼복의 첫째 복으로 여름의 시작을 알린다 1.토속촌 삼계탕 위치:서울 종로구 자하문로5길 5 지번은 체부동 85-1 토속촌 요기 삼계탕 특징은 견과류 들어간 영계삼계탕이에요 드셔보시면 일반 삼계탕과는 다르게 되게 특이한점을 느끼실수있어요! 2.호수 삼계탕 위치:서울 영등포구 도림로 282 신길5동 300-325 요기는 들깨삼계탕이 유명해요. 느끼한 국물대신 담백한 국물좋아하시는분들께는 강추! 3.강원정 위치:서울 용산구 원효로89길 13-..
몸에 좋은 가지요리 굴소스가지볶음! 레시피 오늘은 몸에 좋은 가지 효능과 가지 맛있게 요리 하는법 포스팅 시작할께요.^^ 가지 안드시는분들 주위에 많이 찾아보실수있는데 몸에 이렇게나 좋은 가지 꼭 드셨으면해요~~ 가지 효능 1.가지는 칼로리가 낮으며 대부분 수분으로 이루어져있기 때문에 포만감을 주며 다이어트에 효과적이라고 하네요 2.암 예방 가지는 폴리페놀이 풍부한 음식이며 폴리페놀은 강력한 항상화 작용을 통해 활성산소를 제거한다고한다. 이 성분은 암 세포 생성이나 증식을 억제한다고 한다. 암을 꼭 막기위해 가지 꼭 섭취하자. 3.변비예방 가지는 수분으로 이루어져 있어 식이섬유도 많아 장 운동을 원활하게 도와 변비예방에 효과적이라고 한다. 3가지 말고도 가지는 효능이 많다. 이제 가지 맛있게 먹는법 가지 굴소스 레시피 포스팅할께요ㅎㅎ 재료: 가지..

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